おうちでごろりんこ

昨日というか今日、朝まで飲んでたせいで今日は一日寝てました。
今週ハードだったから疲れちゃっていうのもあるし。
今日はゆっくりお休みデー。


ヒドイ格好してます。
ホント家族以外には見せられない・・・。

スッピンにメガネ、髪は長いからクリップでまとめて。

シャカパンにフリース。

靴下と健康スリッパ。

お、終わってる・・・。

前に彼氏と2週間位旅行したけど、さすがにこんなダラけた姿は見せませんでした。

美的じゃない。

そこまで言うならなんとかしろって感じですが。
実家だからいーんだぁぁぁ。


だらだら姿で日記更新したり。（木・金曜日分UP）

眠ったり。

本読んだり。

お風呂入ってパックしたり。

ごはん食べたりしてました。


こんな休日。
いかがですか？？


なんか引きこもりたい日ってあるのです。

来週も忙しいしなぁ。
休めるうちに休んでおこう。


関係ないけど毎日寒いね。
冷え性なのでホントつらい・・・。

お風呂タイムは血行促進のため必須です。

あと夏から続けているのがクエン酸を摂ること。
なんか代謝を良くするらしい。

これを溶いたお水がうちには常備されてて、毎日飲まされてます。
酸っぱい水って感じ？

でも確かにこれを飲むと汗をかきやすい気が。
お風呂に持っていって飲んでます。

風邪も引きにくくなったかもってまだ一冬越してないから微妙だけど。
あと毎日摂ってる物と言えばカスピ海ヨーグルト。

叔母からタネ（菌？）をもらったらしい。
低脂肪乳で作るからカロリーもあまり気にならないし。
これは便秘に効きますね〜。


ここ数ヶ月クエン酸水とカスピ海ヨーグルトが私の朝ご飯です。


健康オタクじゃないけど、「体にイイ」と言われると素直に飲んでしまう。


なんかオススメあったら教えてくださいな☆